五行健食方系列——益肾食方

中医五行认为肾属水，肾为先天之本，生命之本源，具有生殖繁衍、生长发育、血液生成、调节水液气体代谢、藏精、主水、主骨生髓之功能。对人体各个脏器起到滋补、推动的作用。由于肾中精气的盛衰变化，而使生命呈现出生、长、壮、老等生命过程中不同的生理状态。所以，藏惜肾精是养生之重要原则。

五行益肾食方，根据五行养生理论认为，肾为水，肾水又可补肝，为水生木。肾水的滋润作用能够制止心火太过旺盛，是水克火的原则，从药食两用的上千种食材中，精选人参、枸杞、松茸药食天然成分，增强肾脏动力，补充肾脏精气，清肝、滋肾、益气，充分发挥了补精髓强筋骨、维持体内阴阳平衡、调节水液代谢、增强免疫力的补益功效。能够藏肾精，补元阳，固本培元，调理五脏。有效改善腰膝酸软、失眠多梦、肢体畏寒、精神萎靡等症，从根本上预防脏腑的病变，预防各种疾病，是养肾壮肾的绿色益肾食方。