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香蕉和此物一起吃,睡眠好了,血压降了,肚子平了,皮肤更细腻

发布时间:2020/12/2 11:32:00 发布人:hyyxzs

蕉中有一个属性是能清肠热,属于寒性食物,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症,相信很多人也听到身边的人说起,有时候连续多天不通便就会去买一些香蕉来吃,这个说法也是有一定道理的来源的
香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,也含有比较多的钾和鎂,钾可以抑制血压的上升、肌肉痉挛;而镁确实具有缓解疲劳的功效
牛奶含有丰富的蛋白质,乳脂肪,维他命,矿物质等,具有天然保湿效果,也很容易被皮肤吸收,牛奶浴就是利用了牛奶的美容功效。
香蕉和牛奶一起吃,含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼,有镇静安神作用,能安神促眠,还有一种生物活性物质,有美容作用,使皮肤光滑和丰满,睡眠好了,血压降了,肚子平了,皮肤更细腻。
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